| Titre : | Le secret des ados heureux : Pour protéger la santé mentale de nos enfants |
| Auteurs : | David Gourion |
| Type de document : | Livre |
| Editeur : | Paris : Éditions Odile Jacob, 2024 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-415-00980-9 |
| Format : | Broché; 1 vol. (286 p.); 22 x 15 cm / 22 cm |
| Langues: | Français |
| Sujets-matières : |
jeunesse
santé mentale troubles psychiques / comportementaux |
| Index. décimale : | 61400 (Santé publique. Hygiène publique. Education sanitaire.) |
| Résumé : | "Ce livre est le fruit de mes années d'observation et d'écoute en tant que psychiatre auprès des jeunes et de leurs familles. Je voudrais vous faire partager ce que j'ai compris du bonheur des adolescents, mais aussi les stratégies pour les aider à relever les défis de leur âge avec assurance et joie. Ce livre est le résultat d'une longue réflexion semée de secrets et d'outils partagés dans l'espoir de vous accompagner, vous et votre adolescent, sur le chemin de l'épanouissement. Que vous soyez parent, éducateur ou intéressé par le mystérieux univers de l'adolescence, ce livre est écrit pour vous. Avec humour et une bonne dose d'empathie, je vous invite à découvrir les clés qui ouvrent la porte du monde souvent incompris des adolescents heureux." |
| Note de contenu : |
Sommaire
- Introduction, p.9 I. Ce que vous pouvez faire pour rendre votre ado heureux. Les cinq secrets. 1. De l'art délicat d'être parent, p.17 2. Le premier secret : 5 ego-boosts par jour !, p.39 3. Le deuxième secret : le sens de l'effort, p.63 4. Le troisième secret : les limites, p.77 5. Le quatrième secret : la responsabilisation, p.105 6. Le cinquième secret : donner du sens, p.127 II. Ce que vous pouvez faire pour les protéger. Les 7 grands défis de l'adolescence 7. Le stress et l'anxiété : les protéger, p.145 8. Le sommeil : les protéger, p.179 9. Les écrans : les protéger, p.189 10. Sédentarité et malbouffe : les protéger, p.203 11. Harcèlement scolaire : les protéger, p.217 12. Alcool et drogues : les protéger, p.235 13. Conduites sexuelles à risque : les protéger, p.247 Conclusion, p.257 |
| Fonds : | Courant |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 105327 | 61400 GOU | Livre | Centre de documentation | Salle de lecture | Disponible |
